都会のアパートの一室で暮らす20代の男性、健太さんは、幼い頃からの喘息持ちでした。彼の部屋は、仕事のストレスと趣味のゲームや漫画で溢れかえり、まさに「汚部屋」と化していました。床には衣類や食べ物の空き容器が散乱し、本棚は漫画で埋め尽くされ、窓を開けるのも一苦労という状態でした。もちろん、掃除など年に数回行うかどうか。その結果、彼の喘息は年々悪化し、毎晩のように咳き込み、時には呼吸困難に陥ることもありました。ある日、職場の健康診断で医師から「このままでは命に関わる」とまで言われ、彼は真剣に部屋の改善に取り組むことを決意しました。まず、彼はインターネットで喘息と汚部屋に関する情報を徹底的に調べました。ハウスダスト、ダニ、カビが喘息の大きな原因であることを知り、自身の部屋がまさにその温床であることを痛感しました。最初のステップとして、彼は親友に助けを求めました。一人では途方もない作業に思えたからです。親友は彼の状況を理解し、快く手伝ってくれることになりました。二人はまず、部屋全体の物を「ゴミ」「リサイクル品」「残す物」の三つに大まかに分類することから始めました。明らかにゴミである食べ物の容器やビニール袋は、すぐに処分しました。次に、溜め込んでいた衣類や本を整理しました。「一年間着なかった服は捨てる」「もう読まない漫画は売る」といった具体的なルールを設定し、感情に流されずに判断することを心がけました。特に苦労したのは、長年溜め込んだ漫画の整理です。しかし、喘息を治すという強い意志があったため、彼は心を鬼にして手放すことができました。物が減った後は、徹底的な掃除です。床、壁、家具の埃を拭き、掃除機を念入りにかけました。湿気がこもりやすい場所には除湿剤を置き、毎日窓を開けて換気を行う習慣をつけました。数週間後、健太さんの部屋は見違えるほどきれいになりました。埃っぽさはなくなり、空気が澄んでいるのを感じました。部屋がきれいになってから、彼の喘息の症状は劇的に改善しました。夜間の咳はほとんどなくなり、発作を起こすこともなくなりました。健太さんは、きれいな部屋で深呼吸ができる喜びを噛み締めながら、今は新しい趣味を見つけ、健康な生活を送っています。彼の汚部屋からの脱出は、単なる片付けの成功ではなく、人生そのものを変える大きな転機となったのです。